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12 clases: de yoga, hipopresivos o jumpilates

Ahora es el momento, ¡Empieza a cuidarte! Relájate practicando ejercicio de un modo diferente con un mes de clases a elegir o combinar entre yoga, hipopresivos y/o jumpilates, en Espacio Nadia.

50% 30€ 15€

¿QUE TE OFRECEMOS?

Un bono mensual de 12 clases a elegir o combinar entre yoga, hipopresivos o "jumpilates" por 15 euros en lugar de 30 euros.

Tres alternativas para cargarte de energía, fortalecer y tonificar tu cuerpo y estirar tus músculos.

El ejercicio físico no solo es para ponernos en forma, sino que también mejora nuestro estado de ánimo.

¿QUÉ SON EL YOGA, HIPOPRESIVOS O JUMPILATES?

El Yoga es una técnica en la que trabajamos nuestro interior a partir de nuestro propio cuerpo exterior, trabajando estiramientos, secuencias, posturas (asanas), ejercicios respiratorios (pranayama) y relajaciones conscientes, ofreciéndonos calma y reducción del estrés.

La gimnasia abdominal hipopresiva es un método que fortalece la musculatura del periné y recoloca la vísceras de la zona simultáneamente. Consta de una serie de posturas que combinadas con una respiración especial (apnea respiratoria) hacen que el diafragma se eleve y actúe, por un lado elevando el paquete visceral y por otro, gracias a un mecanismo de activación refleja, provoca una contracción de la musculatura del suelo pélvico.

El jumpilates es un nuevo sistema de entrenamiento aeróbico y tonificación, basado en el trabajo de 25 minutos sobre un trampolín y 25 minutos de Pilates con el que se consigue una mayor tonificaicón muscular en especial de las piernas, glúteos y CORE (centro de gravedad del cuerpo). Se trata de una actividad con un nivel de intensidad medio-alto recomendada a un público joven y adulto. Entre sus beneficios cuenta con el aumento de la fuerza y potencia muscular, aumento de la resistencia cardiovascular y la pérdida de grasa, pues se queman unas 300 kcal por sesión.

Oferplan en colaboración de Espacio Nadia te da la gran oportunidad para iniciarte, relajarte y hacer ejercicio con grandes profesionales

¡Apúntate ya!

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¿CUÁNDO PUEDO CANJEAR MI CUPÓN?

Desde el 29 de abril hasta el 28 de junio de 2019.

¿CUÁNTOS CUPONES PUEDO COMPRAR?

Se pueden comprar todos los cupones que se quiera, pero solo se puede disfrutar de un cupón por persona.

¿CÓMO CANJEO LA OFERTA?

Una vez realizada la compra podrás obtener el cupón de las siguientes formas y así canjear tu oferta:

• Desde tu cuenta de Oferplan en “Mis compras" puedes imprimirlo.

• Desde tu cuenta de correo electrónico puedes descargártelo e imprimirlo accediendo al link que recibirás del email de compra.

Una vez que tengas el cupón, ponte en contacto con Espacio Nadia llamando o por WhatsApp al 619 600 594 para gestionar el horario de las clases. Indicar que es una compra Oferplan.

¿DÓNDE Y EN QUÉ HORARIO PUEDO UTILIZAR MI CUPÓN?

ESPACIO NADIA.

C/ Islas Canarias, 18 Bajo

37006 Salamanca

Las clases se imparten tanto en horario de mañana como de tarde. Consultar horarios con el centro.

OTRAS CONDICIONES

• Imprescindible presentar el cupón impreso de Oferplan en el momento del canje.

• Política de cancelación 24 horas.

• Consultar horarios disponibles directamente con el establecimiento.

• Las técnicas disponibles podrás ser combinadas entre sí.

• Oferta no acumulable.

C/ Islas Canarias, 18 Bajo 37006 Salamanca